Training Autogeno in Gravidanza: benefici e tecniche
Il periodo della gravidanza rappresenta un momento di grande cambiamento e crescita, non solo fisica…
Questo blog rappresenta una raccolta degli articoli che ho scritto per aiutarti a capire meglio come funzionano la mente e le emozioni e per approfondire alcune tematiche che spero possano interessarti.
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Al giorno d’oggi la parola “depressione” viene utilizzata molto spesso dalla stragrande maggioranza …
Vantaggi, scelta, efficacia e costi. Stai attraversando un momento difficile della tua vita? Per …
Poche regole per dormire meglio Spesso una corretta igiene del sonno può aiutare a combattere l’i…
Il disturbo di insonnia è una problematica che riscontrano molte persone nel corso della propria vit…
La società odierna è caratterizzata da ritmi sempre più serrati e stressanti: esami, colloqui, scade…
La vita di un militare è scandita e regolata dal lavoro: chi svolge questa professione si ritrova a …
Acrofobia, aracnofobia, agorafobia, germofobia, cinofbia…cosa hanno in comune? Ok, ovvio, sono tutti…
“I colori, come i lineamenti, seguono i cambiamenti delle emozioni.” PABLO PICASSO Siete mai stati …
“Lo stress dà spesso a una piccola cosa una grande ombra.” HARVEY B. MACKAY La vita di oggi è frene…
“Quella che il bruco chiama fine del mondo, il resto del mondo chiama farfalla.” LAO TZU Quante…